女性と冷え性

冷え性を医学的な言葉にすると、『抹消血管（毛細血管）の血行障害』といいます

冷え性は、手や足など体の末端部分で血行が悪くなっているためにおこります。

冷え性の原因は食生活の乱れ、ストレスなど様々です。

人間の体は、寒いと感じると体の表面の毛細血管を収縮させて体温が外へ逃げない

ようにします。

そして、ある程度の時間で今度は血液を送り込み、体表の温度が下がりすぎないよ

うに調節します。

ところが、この調節がうまくされず、いつまでも血管が収縮したままで、周囲が暖

かくなってもなかなか血管が広がらず回復するのに時間がかかってしまうため、冷

えてしまうんです。

この女性に多く見られる冷え性は、頭皮や血管や血液の循環などに影響し、抜け毛

の進行や、育毛不良の原因になってしまいます。

また、冷え性は、生理不順や更年期障害など、女性特有の婦人科系の病気にも影響

を与えるので、ホルモンのバランスを崩す原因となって、これが女性の抜け毛の原

因にもなります。

冷え性の対策としては、半身浴をしたり、体を温めてくれる食べ物をとるようにし

たり体を冷やさないような服装を心がけるなど、積極的に体を温めてあげることが

大事です。



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