薄毛と脂の関係

油もの料理っておいしいものばかりですよね！

てんぷら、とんかつ、ステーキ、焼肉・・・

書ききれないほど、たくさんあります。

でも気をつけましょう！これらはハゲのもとです！

それは脂（油）なのです。

脂を取り過ぎてしまうと、あなたの体内にもその分余計に脂が吸収されることで、

必要以上に脂っぽくなってしまいます。
　
そして、皮脂が過剰に分泌され頭皮に悪影響を及ぼすことになります。

■育毛剤が浸透しない
　皮脂で毛穴がつまることで、育毛剤も浸透せずに効果は半減します。

■フケが増えてきます
　皮脂が老化、酸化することでフケがその分増えるのです。

■細菌、微生物による炎症
　細菌や微生物が繁殖しやすくなり、頭皮に炎症をきたします。

■紫外線による炎症
　皮脂は紫外線により過酸化脂質になることで、頭皮に炎症をきたします。

このように脂は頭皮にさまざまな影響を及ぼします。

食生活を見直すためにも、油ものは少なめにし、野菜もしっかりとることで、

バランスのよい食生活を心掛けましょう！


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