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正しいシャンプーの仕方1

 

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皆さんはどのように、頭を洗ってますか?
正しいシャンプーの仕方をご存知ですか?
頭皮を清潔に保つためにも知っておきましょう!

■正しいシャンプーの仕方1

@髪と頭皮を温水で十分に濡らします。

Aシャンプー剤を適量(大体500円玉程度)手の平に取り、
 もう片方の手の指先に取ります。

Bシャンプー剤を頭皮の数箇所に指の腹で塗りつけます。

C爪を立てないようにして、指の腹で頭皮全体を洗います。
 (洗う時間は大体30秒程度で大丈夫です。)

Dシャンプー剤が頭皮に残らないよう、入念にすすぎます。
 (目安としては洗った時間の倍くらいかけてすすぎます)

Eコンディショナーを適量(500円玉程度)手の平に取ります。

F両手になじませます。

G髪の毛全体に塗ります。
 (コンディショナーは頭皮に直接塗る必要はありません。)

H2〜3分ほどそのままにします。

I軽くすすぎ、ぬめり感を少し残します。



詳しくは、赤石雪さんの発毛プログラム

赤石雪さんの「発毛ぐんぐん」のサイトはこちらからどうぞ

育毛シャンプーにはアロマシャンプーがベストです!毛髪大作戦
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